在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(📃)气味的蔬菜，如(🎤)韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(🔈)，以(yǐ )疏肝柔(😾)肝(🌇)。另(🔊)外(wài )，俗语称(🎓)“春(chūn )日吃春芽(🚁)”，也就是说(🤮)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(🙀)辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
