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(🗼)在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí(🍼) )上可(kě(😯) )多吃有芬芳气味的(📅)蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、(🗑)葱、蒜、荠(💾)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(🌹)，俗语称“春(🍈)日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(🤥)嫩(⬅)芽，比如豆芽、蒜苗(❇)、豆苗、莴(wō )苣(jù )等(děng )，禁(🌎)(jìn )食或少食辛辣(📂)(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(👌)。[展开全部]
(🗼)在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí(🍼) )上可(kě(😯) )多吃有芬芳气味的(📅)蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、(🗑)葱、蒜、荠(💾)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(🌹)，俗语称“春(🍈)日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(🤥)嫩(⬅)芽，比如豆芽、蒜苗(❇)、豆苗、莴(wō )苣(jù )等(děng )，禁(🌎)(jìn )食或少食辛辣(📂)(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(👌)。[展开全部]
