(➿) 在(🕉)日常起居上，此(🌙)时昼夜温差较(⏲)(jiào )大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着(🚮)方面要适时增减(⏭)。需(⤴)要(yào )提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩(suō )短，为保证充足(🐱)的睡眠需要早睡早起，这样有助于(💄)体内的阳气(qì )升发。[展开全部]
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