在这个时(🍉)节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(📮)可(💆)多(duō )吃有芬芳(🥂)(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、(🐉)荠(㊙)(qí )菜、香椿等，以疏肝(㊗)柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(🐓)可吃鲜绿的嫩芽，比如(🕖)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(📋)，禁食(shí )或(🔏)少食辛辣刺激(🐻)(jī(🚒) )食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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