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剧情：
在这个时节(🏍)该如(🛤)何(hé )调理养生？宋曙霞(🎻)认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(♎)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(⌛)椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(🍜)(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(🔘)”，也就是说这(🍇)个(🦎)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(💗)豆芽、蒜(📓)苗、豆苗、莴苣等，禁(🐘)(jìn )食或少食辛(🔵)辣(🏗)刺激食(shí )物(wù )，以(yǐ )免肝(📘)火上炎。[展开全部]
