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剧情：
在(zài )这个(gè )时节(👡)该如(🔋)何(📲)调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(🚯)饮(👾)食(shí )上可多吃有芬芳气味(wè(🎷)i )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、(🔄)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🍡)称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说(🚆)这个季节可吃鲜(🗺)绿(⛳)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、(🚙)豆苗(🏪)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(💸)炎。[展开全部]
