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在这个时节该如(🕺)何调理养生(⚡)？宋曙霞认为，在饮食(🕺)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(🕶)菜、(🐫)香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(📂)(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(➕)可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(🎤)芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(🚝)，禁(🧐)食或少(shǎo )食(😫)辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yá(🗾)n )。[展开全部]
在这个时节该如(🕺)何调理养生(⚡)？宋曙霞认为，在饮食(🕺)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(🕶)菜、(🐫)香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(📂)(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(➕)可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(🎤)芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(🚝)，禁(🧐)食或少(shǎo )食(😫)辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yá(🗾)n )。[展开全部]
