在日(rì )常起(🤓)居上，此时昼夜温差(😛)较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是(🐴)，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡(shuì(♿) )早(zǎo )起，这样有助(zhù )于体内(nè(📑)i )的阳(🚠)气升发。[展开全部]
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