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剧情:
在(👙)这个时节该(📋)如何调理养生(💷)?宋曙霞(xiá )认为,在(🛺)饮食上可多吃有芬芳气味(😬)(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏(⛑)肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃(chī )春芽”,也就是(📚)(shì )说这个季(jì )节可吃(🕗)鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(🚣)苗、(🔞)莴(🧀)苣等,禁食(🆔)或少食辛辣(🐀)刺激食(🎋)物,以免肝火上炎(yán )。[展开全部]