在这个时(🔌)节该如何(hé )调理养(🆚)生？宋(sòng )曙霞认(🎗)为，在饮食上可多吃(🚧)有芬芳气味的蔬菜，如(🔡)韭菜、香菜、葱(😴)、蒜、荠(🚧)(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏(shū(🔬) )肝柔(👠)肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(🏁)的嫩(nèn )芽，比如豆芽(🕵)、蒜苗、(🤯)豆苗、莴苣(🗺)(jù )等，禁(jì(🦗)n )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ(🏝) )免肝火上炎。[展开全部]
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