在日常起居(🛰)(jū )上，此时昼夜温差较(💚)大、冷暖交替，因(🥋)(yīn )此在衣着方(👦)面要适(shì )时(🏫)增减(jiǎn )。需(🎐)(xū )要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充(🕥)足(zú )的睡眠需(🥥)要早(😱)睡早起，这样(🌁)有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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