在这个(🧙)时(🛀)节该(gāi )如何(🍟)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🍛)的蔬菜，如韭(🔕)菜、香菜、葱(cōng )、蒜(😝)、荠菜、香(xiāng )椿等，以(🎄)疏肝柔肝。另外，俗(🏷)语(yǔ )称(chēng )“春日(🌲)吃(chī )春芽”，也(🍊)就是说这个季节可(🤹)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免(📩)肝火上(shàng )炎。[展开全部]
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