在日常起居(jū(🥝) )上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在(😒)衣(yī )着方面要适(shì(🕵) )时增(zēng )减。需要(🔁)提醒的是(shì )，春分后夜(🚃)晚时(🥈)间缩(🎼)短，为保证充足(zú )的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这(🤸)样有(🤡)助于体内的阳气升发。[展开全部]
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