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剧情：
在这个时节该如(🥗)何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(🏻)(shí )上可(🧝)多吃有(yǒ(🎆)u )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(💓)菜、葱、(💋)蒜、荠菜(🙃)、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(😀)“春日吃春芽”，也(👇)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(🖤)等，禁(⏭)食或少食辛辣(là )刺(cì )激食(😻)物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
在这个时节该如(🥗)何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(🏻)(shí )上可(🧝)多吃有(yǒ(🎆)u )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(💓)菜、葱、(💋)蒜、荠菜(🙃)、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(😀)“春日吃春芽”，也(👇)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(🖤)等，禁(⏭)食或少食辛辣(là )刺(cì )激食(😻)物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
