在(zà(🚤)i )这个时(shí )节该如(😜)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(⬜)、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(🎵)肝。另外(🚢)，俗语称(⛔)(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也(yě(💟) )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(🕴)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🍸)等，禁食或(⛏)少食辛辣刺(🦖)激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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