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  在日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差较(jiào )大、(💽)冷暖交替,因此在衣(yī )着方(fā(🤺)ng )面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时(⏯)间缩(💑)(suō )短,为(🛡)(wéi )保证充足的睡眠需要早(🍊)睡早起,这样有助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。[展开全部]