在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(🌺)芳气(qì )味(➿)的蔬(🤷)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(📍)，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称(😸)(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(🛢)这个季节可吃鲜绿的(👤)嫩(🤛)芽，比如豆芽、(🌛)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🍝)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
