在日常起居上,此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣(🥞)着(zhe )方(💑)面要适时增减。需要提醒的(de )是,春分后夜晚时间缩(suō )短,为保(😳)证充足的睡眠需要早睡早起,这样有(🛢)(yǒu )助(🍨)于体内的阳气升(🐔)发(fā )。[展开全部]
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