在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？(🦂)宋曙霞认为，在饮食(👀)上可多吃有芬芳(🍜)(fā(🤠)ng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日(📫)吃春芽”，也(💽)就是说这个季节(jiē )可(😚)吃鲜绿的(de )嫩(⛪)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝(🍸)火上炎。[展开全部]
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