在日常起(🥣)(qǐ )居上,此时昼(🍦)夜温差较大、冷暖交替,因此(cǐ )在衣(yī )着方面要适时(💌)增减。需要提醒的是(shì ),春分后夜晚时(shí )间缩短,为保证充(🕳)足的睡(🏍)眠需要(yà(📓)o )早(zǎo )睡(shuì )早(👠)起,这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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