在日常起居上(🈂)，此(🀄)时昼夜(yè )温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此(🐋)在(zài )衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要(yào )提(🕋)醒的是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足(👟)的睡眠(miá(🌏)n )需要早睡早起，这样有(🏒)助(❇)于体内的阳(🍤)气(🎣)升发。[展开全部]
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