在日(🎣)常起居上，此(cǐ(📱) )时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yī(🧀)n )此在衣(yī )着方面要适(🔕)时(🐋)增减。需要(yào )提醒的是，春(🥅)分后夜晚时间缩短(👣)(duǎn )，为保(bǎo )证(zhèng )充(🚬)足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内的阳气(🎭)升(🈳)发。[展开全部]
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